25 тыдзень цяжарнасці харчаванне

Харчаванне цяжарнай жанчыны на 24-25 тыдні цяжарнасці

Рэкамендацыі, звязаныя з асаблівасцямі харчавання жанчыны на 24-25 тыдні цяжарнасці звязаныя, перш за ўсё, з асаблівасцямі развіцця дзіцяці на гэтых тэрмінах.

На дваццаць чацвёртай тыдні цяжарнасці, цела дзіцяці пачынае развівацца ўсе хутчэй за кошт павелічэння выпрацоўкі плёнам уласнага гармону росту. Рысы яго асоб, а таксама прапорцыі цела пачынаю ўсё імклівей набліжацца да паказчыках нованароджанага. Колер першароднай змазкі, якая пакрывае ўсе цела нованароджанага, змяняецца з чырвонага на ружовы. Добры узровень развіцця органаў пачуццяў, якім таксама характарызуецца 24 тыдзень цяжарнасці. ужо дет яму магчымасць адрозніваць гукі, голас людзей, рэагаваць на тыя або іншыя ўмовы асяроддзя, адчуваць і пераймаць эмацыйны стан жанчыны. 25 тыдзень цяжарнасці плену забяспечвае аптымальныя ўмовы для развіцця апорна-рухальнай сістэмы. Сэрцабіцце дзіцяці становіцца больш выразным. Акрамя таго, на гэтым тэрміне цяжарнасці ўжо магчыма вызначэнне полу будучага дзіцяці.

Аднак, хуткія тэмпы развіцця дзіцяці ў дадзены прамежак часу не могуць прайсці бясследна для здароўя жанчыны. І да ліку галоўных рызык на гэтым этапе цяжарнасці ставіцца анемія. Галоўнай прычынай анеміі выступае значнае павелічэнне аб'ёму вадкай часткі крыві на фоне захаванай канцэнтрацыі яе элементаў - эрытрацытаў, лейкацытаў, трамбацытаў. Акрамя таго, фактарам, пагаршаюць сітуацыю, можа паслужыць істотны расход жалеза, што абцяжарвае фарміраванне чырвоных крывяных цельцаў. Акрамя пагрозы здароўя маці, анемія можа негатыўна адбіцца і на здароўе дзіцяці, і робіць цяжкім перанос кіслароду да органаў і тканінам, правакуючы наступ кіслароднага галадання, што перашкаджае арганізму нармальна расці і развівацца. Менавіта таму, прафілактычныя мерапрыемствы на 24, 25 і наступных тыднях цяжарнасці павінны быць накіраваны менавіта на яе прафілактыку.

Рацыён цяжарнай жанчыны павінен ўключаць у сябе аптымальнае колькасць прадуктаў, якія змяшчаюць жалеза. Да іх ліку ставяцца ялавічына, печань, рыба, морапрадукты, яйкі. Паміж прадуктаў расліннага паходжання па ўтрыманні залоз лідзіруюць гранат, хурма, яблыкі, грачаныя крупы. Важны таксама прыём вітамінаў і рэчываў, якія так ці інакш спрыяюць засваенню жалеза - да іх ставяцца аскарбінавая кіслата змяшчаецца ў парэчцы, вішні, балгарскай перцы і чорнай парэчцы.


Па матэрыялах інфармацыйнага агенцтва Навіны Севастопаля

Таксама важна:


* Адзначаны зорачкай абавязковыя для запаўнення палі

Джерело гэты сайт